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SUMMARY:TALLER BÁSICO INICIACIÓN ALPINISMO
DESCRIPTION:-Lugar\, la Hoya de la Mora es un verdadero tesoro natural ubicado en la majestuosa Sierra Nevada\, un paraíso montañoso en la provincia de Granada\, España. Este impresionante enclave se encuentra a una altitud de 2.500 metros sobre el nivel del mar\, lo que lo convierte en el punto más alto accesible en coche de toda Europa. \n-CONTENIDO: \n● Material y equipo básico de alpinismo. Manejo y mantenimiento.\n● Manejo de crampones y piolet. Técnicas de progresión.\n● Encordamiento en glaciar. Progresión. Nudos básicos.\n● Autodetención en pendientes nevadas.\n● Aseguramiento dinámico.\n● Reuniones en nieve\, hielo y roca.\n● Conocimiento del medio nivoso.\n● Planificación de ascensiones en alta montaña.\n● Alimentación en Montaña.\n● Nociones sobre nivología\, prevención de aludes \nMaterial y equipo necesario\,\n● Ropa adecuada para el frío: ropa térmica\, ropa de abrigo\, chaqueta impermeable\, cubrepantalón\, guantes\, gorro\, …\n● Botas de montaña.\n● Ropa de recambio.\n● Polainas\n● Mochila\, al menos de 30l\n● Cantimplora o botella de agua.\n● Frontal.\n● Gafas de sol\,\n● Crema protectora para el sol.\n● Protector labial.\n● Comida tipo Pic-Nic.\n● Bastón telescópico de trave \nINSCRIPCIÓN A ACTIVIDAD\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEM\n\nDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
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SUMMARY:ACTIVIDAD: BAUTISMO DE ESCALADA
DESCRIPTION:FECHA: 17/11/2024\nHORA DE COMIENZO: 10:00\nDIFICULTAD: INICIACIÓN\, PRIMERA TOMA DE CONTACTO CON LA ESCALADA\nCOORDINADOR: María Maestro y Araceli Cháves\nLUGAR: ROCÓDROMO DEL POLIDEPORTIVO PACO CANTOS\nDURACIÓN: DE 9:00 A 13:30\nDESCRIPCIÓN:\nActividad para aquellos socios del club que nunca han escalado y quieren tener una primera toma de contacto con la actividad.\nSe comenzará con una breve explicación teórica y luego se probará la modalidad de boulder y escalada deportiva.\nSe tiene que confirmar participación antes del jueves 14 de noviembre a las 14:00.\nCualquier duda sobre la actividad llamar a la organizadora María Maestro al 605249739 previamente.\nMATERIAL NECESARIO: Pies de gato.\nLo ideal es que cada uno lleve arnés y casco\, pero si no se tiene\, sabiendo con antelación quien participa\, se llevará material del club prestado para compartir en la actividad. \nINSCRIPCIÓN A ACTIVIDAD\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEM\n\nDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
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SUMMARY:CIRCULAR JUANAR-BOSQUE ENCANTADO Y MIRADORES
DESCRIPTION:ACTIVIDAD: Marcha Nórdica y Senderismo\nFECHA: Domingo 24/11/2024\nHORA INICIO: 09:00\nDISTANCIA APROXIMADA: 6 kms\nDESNIVEL: +141 (positivos)\nDURACIÓN APROXIMADA: 2:30 horas\nTIPO DE RUTA: circular\nDIFICULTAD: Baja\nTIPO DE TERRENO: Carriles de tierra en ciertas zonas hay piedras sueltas\, en el que debemos extremar la precaución.\nSALIDA: Saldremos desde la zona de aparcamiento pasado el refugio de Juanar\nCOORDINADOR: Maria Maestro\, Margarita Vergara y Juan Prieto\nTRACK: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/circular-juanar-bosque-encantado-castanas-y-miradores-ojen-malaga-07-11-2017-20835586\nDESCRIPCIÓN:\n\nAparcaremos nuestros vehículos pasado la entrada del Refugio de Juanar \nRuta de gran belleza\, un rincón desconocido de Sierra Blanca.\, caminaremos bajo un espléndido bosque de Pinos Monterrey o Pinos Radiata con un magnífico soto bosque de helechos comunes\, visitaremos las formaciones rocosas caprichosas de la naturaleza como si el maestro Botero haya expuesto sus obras en Sierra Blanca y visitaremos los miradores del Corzo y Macho Montes. \nMaterial obligatorio: \nBastante agua (mínimo 1 litro)\, \nGorra o similar\, \nZapatillas de Trail\, con suelas con suficiente dibujo \nRopa adecuada\, llevad cortavientos (dependiendo de la meteorología) \nSer socio del Club Escalada Marbella \nLicencia federativa en vigor. \n  \nMaterial recomendable:\nAlgo de comida\, barritas\, fruta. \n  \n\nINSCRIPCIÓN\n\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEMDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
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SUMMARY:Actividad CxM: Circular Grazalema - Puerto De El Boyar - Villaluenga Del Rosario - Grazalema
DESCRIPTION:INFORMACIÓN: \n\nTÍTULO: Actividad CEM CxM: Circular Grazalema – Puerto De El Boyar – Villaluenga Del Rosario – Grazalema\nACTIVIDAD: Carreras por montaña.\nFECHA: 30/12/2024\nFECHA LÍMITE DE INSCRIPCIÓN: 29/11/2024\nGRUPO MÍNIMO: 4\nDISTANCIA: 26 km (circular)\nDESNIVEL: +1435m (positivos)\, -1435m (negativos) aprox.\nALTITUD MIN.: 834 m\nALTITUD MAX.: 1430 m\nDURACIÓN ACTIVIDAD: 6-8 horas\nDIFICULTAD: Difícil\nSALIDA:\n\n05:25 Punto de encuentro: Gasolinera Shell Marbella\nInicio actvidad: 08:00 a.m. en Grazalema\n\n\nTRACK: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/grazalema-puerto-de-el-boyar-villaluenga-del-rosario-grazalema-camping-32150292?utm_medium=app&utm_campaign=share&utm_source=2125878\nCOORDINADORES: Monitores voluntarios: Sonia Téllez y Baldo Aragonés y el colaborador en la actividad: Pedro Mera.\nMATERIAL OBLIGATORIO: Zapatillas y ropa de trail running. Cortavientos o chubasquero. Al menos 1\,5 litro de agua. Móvil cargado. Tarjeta federativa en vigor y ser socio del CEM. Manta térmica 140x200cm (mín). Silbato.\nMATERIAL RECOMENDADO: Comida\, Geles\, barritas o comida y sales minerales. Bastones. Crema solar. Bandana. Gorra. Chaleco\, mochila o riñonera para portar el agua.\n\nDESCRIPCIÓN: \nRuta es de 26 km y +1435m de desnivel por un entorno técnico y espectacular del parque natural Sierra de Grazalema. Preciosa ruta en una de las sierras más bonitas de Andalucía\nRuta con bastante desnivel.\nPero por senderos preciosos.\nSalida desde Grazalema. \nEs una actividad larga\, por lo que se precisa tener una buena preparación física. \n  \nINSCRIPCIÓN A ACTIVIDAD\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEM\n\nDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
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