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SUMMARY:Actividad de marcha nórdica Bajada de Ronda a San Pedro
DESCRIPTION:ACTIVIDAD DE MARCHA NORDICA BAJADA DE RONDA SAN PEDRO\n\nTÍTULO: Bajada de Ronda a San Pedro.\nACTIVIDAD: Marcha Nórdica\nFECHA: Domingo 21/04/2024\nDISTANCIA APROXIMADA: 45 o 52 kms\, dependiendo de la salida\nDESNIVEL: +1500 (positivos)\nDURACIÓN APROXIMADA: 11 horas\nTIPO DE RUTA: lineal\nDIFICULTAD: Alta y dura\nTIPO DE TERRENO: carriles de tierra compactada y algo de asfalto\, en ciertas zonas hay piedras sueltas.\nSALIDA: Dependiendo si somos un grupo grande\, saldremos desde el Herrojo a las 07:30 horas en bus contratado\, y si no da para hacer un grupo grande subiremos a Ronda en bus discrecional\, el primer bus sale de Marbella a las 09:30 horas\nPUNTO DE ENCUENTRO: Dependiendo de los buses o desde el Herrojo en San Pedro o Marbella\nCOORDINADOR: Juan Prieto\n\nDESCRIPCIÓN \nActividad de dificultad alta debido a la distancia a recorrer para los marchadore/as del CEM que quieran entrenar y hacer KM.\nRuta lineal de unos 46 km o 52 km. con un desnivel acumulado de unos 3200m (alrededor de 1500+ positivos y 1600+ negativos). \nImprescindible tener una buena forma física y sin lesiones que puedan interferir en la realización de la actividad. \nHabrá dos o tres fuentes donde podemos reponer agua \nAtravesaremos el Parque Nacional de Sierra de las Nieves\, pasaremos por los quejigales\, el precioso paisaje de la Fuenfria con sus leyendas de bandoleros https://www.rfnatura.es/el-paraje-de-la-fuenfria/ \, para bajar buscando el cruce de cuatro caminos\, castaño santo y finalmente San Pedro.\nIMPORTANTE: Debido a lo larga que será la actividad\, es importante que cada participante lleve suficiente comida o alimentos para ir comiendo durante el trayecto (bocadillos\, fruta\, barritas\, geles\, etc…).Material obligatorio:Bastante agua (mínimo 1‘5 litro)\,Gorra o similar\,Zapatillas de Trail\, con suelas con suficiente dibujo\nRopa adecuada \nManta térmica \nTeléfono cargado \nTarjeta federativa en vigor y ser miembro del CEM \nMaterial recomendable:\nComida\, barritas\, fruta y crema solar. \nINSCRIPCIÓN\n\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEMDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
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SUMMARY:GALA ANUAL DEL CEM 2024
DESCRIPTION:Nos alegra mucho comunicaros que este próximo 27 de abril retomamos la Gala anual del CEM tras la pandemia\, con un formato nuevo. \nLugar: Será en el Fuerte Nagüeles\n \nHorario: Comenzamos a las 13:00 y no sabemos la hora de fin. \nComida a cargo del club \nMúsica a cargo del club\n \nPremios a cargo del club \nSola la/s bebida/s irán por cuenta del socio\n \nLos acompañantes de los socios\, abonaran el importe de 10 euros\, que será transferido a la cuenta del:  \nClub Escalada Marbella numero: ES08 0081 0588 8100 0220 4223 \nBuen rollo\, eso nos toca traerlo a todos! \nGuardar la fecha y esperamos que participéis todos los socios del Club. Importante será confirmar asistencia \nINSCRIPCIÓN \nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEMDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose\n 
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SUMMARY:Actividad de marcha nórdica y Senderismo Pantano Benahavis\, carril de la Higuera con Baño en Charca de la Gasolina
DESCRIPTION:MARCHA NORDICA CON BAÑO CHARCA DE LA GASOLINA (Benahavís) \n\nTÍTULO: Pantano de Benahavís\, Carril de la Higuera\, charca de la gasolina y vuelta al Pantanillo.\nACTIVIDAD: Marcha Nórdica y Senderismo\nFECHA: Domingo 28/04/2024\nDISTANCIA APROXIMADA: 11 kms\,\nDESNIVEL: +300 (positivos)\nDURACIÓN APROXIMADA: 3:30 – 4:00 horas\nTIPO DE RUTA: lineal\nDIFICULTAD: Media Baja\nTIPO DE TERRENO: carril de tierra en ciertas zonas hay piedras sueltas\, en el que debemos extremar la precaución.\nSALIDA: Saldremos desde el pantano de Benahavis : PANTANILLO\nPUNTO DE ENCUENTRO: Pantano de Benahavis a las 08:30 horas\nCOORDINADOR: Maria Maestro\, Margarita Vergara y Juan Prieto\nTrack\nDESCRIPCIÓN:\n\nSaldremos desde el pantano de Benahavis\, donde aparcaremos nuestros vehículos\, Ruta de gran belleza\, rodeada de bosques. \nOpción de baño en la charca de la gasolina\, por lo que se recomienda ropa adecuada y calzado de rio (solo para el baño). \nMaterial obligatorio: \nBastante agua (mínimo 1‘5 litro)\, \nGorra o similar\, \nZapatillas de Trail\, con suelas con suficiente dibujo \nRopa adecuada \nTarjeta federativa en vigor y ser miembro del CEM \nMaterial recomendable:\nAlgo de comida\, barritas\, fruta y crema solar. \n\nINSCRIPCIÓN\n\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEMDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
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