BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//CEM - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://clubescaladamarbella.es
X-WR-CALDESC:Eventos para CEM
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20231105T080000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20231105T150000
DTSTAMP:20260412T043958
CREATED:20230913T114452Z
LAST-MODIFIED:20230927T175912Z
UID:14944-1699171200-1699196400@clubescaladamarbella.es
SUMMARY:ACTIVIDAD DE MARCHA NORDICA Y SENDERISMO\, CASTAÑO SANTO
DESCRIPTION:TÍTULO: Castaño Santo\nACTIVIDAD: Marcha Nórdica\n FECHA: 5/11/2023\nDISTANCIA: 26 Kms. (Lineal)\nDESNIVEL: +963m (positivos)\nDURACIÓN: desde 6 a 6’5 horas\nDIFICULTAD: Media\nSALIDA: Punto de encuentro y de salida: aparcamiento lomas de la Quinta\nHORA DE INICIO: 8:00\nCOORDINADOR: Andrés Gonzalo\, Margarita Vergara y Juan Prieto\nTrack: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/castano-santo-lomas-de-la-quinta-102749098\n\n DESCRIPCIÓN:\nSalida de la actividad: donde comienza el carril de tierra\, ahí dejamos los vehículos y comenzamos la ruta. Marcharemos por carril de tierra en buen estado para la practica de la marcha nórdica y el senderismo\, llamado la Puerta Verde de Marbella\, camino que unía hasta el inicio del siglo XX Marbella con Ronda\, marcharemos por un lugar de alto valor ecológico\, rodeado de alcornoques\, castaños y pinos\, para adentrarnos en el parque nacional de Sierra de las Nieves.\, \nEs una actividad larga\, por lo que se precisa tener una buena preparación física. El camino es de tierra iremos en constante subida hasta el Castaño Santo aprox. 13 kms. sin mucha dificultad\, para volver en constante otros tantos kilómetros en bajada hasta los vehículos. \nMaterial obligatorio: \n\nZapatillas de montaña.\nRopa adecuada de montaña.\nChubasquero o cortavientos (según meteorología).\nChaleco\, mochila o riñonera para portar el agua y pertenencias personales.\nAgua (1 a 1.5L).\nGorra o bandana.\nBastones de marcha nórdica\nTeléfono móvil cargado.\nComida\, algún bocadillo\, estaremos unas 6 horas en camino\nTarjeta federativa en vigor para 2023\nSer socio del CEM\n\nMaterial recomendable: \n\nComida\, barritas y/o frutos secos.\n\nINSCRIPCIÓN A ACTIVIDAD \nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEMDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
URL:https://clubescaladamarbella.es/evento/actividad-de-marcha-nordica-y-senderismo-5-de-noviembre-2023/
LOCATION:MÁLAGA
CATEGORIES:Marcha nórdica,Senderismo
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20231112T060000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20231112T233000
DTSTAMP:20260412T043958
CREATED:20230913T130825Z
LAST-MODIFIED:20230927T175702Z
UID:14973-1699768800-1699831800@clubescaladamarbella.es
SUMMARY:ACTIVIDAD DE ALPINISMO -APERTURA REFUGIO POQUEIRA
DESCRIPTION:ACTIVIDAD: Alpinismo\nFECHA: 12/11/2023\nHORA DE SALIDA: 06:00\nDESNIVEL: a definir\nDIFICULTAD: Media- Alta\nTIPO DE TERRENO: Sierra Nevada\, puede haber nieve\nCOORDINADOR: Diego Carrasco\nDESCRIPCIÓN:\n\nA la espera de la reapertura del refugio de Poqueira\, El CEM efectuara actividad de alpinismo que dependiendo de la meteorología se definirá mas adelante. \n  \nMaterial obligatorio: \nBastante agua (mínimo 4 litro)\, \nComida para dos días \nCalzado adecuado de alta montaña y nieve \nRopa adecuada de alta montaña \nSer socio del Club Escalada Marbella 2023 \nLicencia federativa en vigor. 2023 \n Material recomendable:\nCrema solar \nGafas de sol \n  \n¡¡¡¡¡¡Y muchas ganas de pasarlo bien.!!!!! \nINSCRIPCIÓN A ACTIVIDAD\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEM\n\nDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
URL:https://clubescaladamarbella.es/evento/actividad-de-alpinismo-apertura-refugio-poqueira/
LOCATION:MÁLAGA
CATEGORIES:Alpinismo
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20231119T073000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20231119T120000
DTSTAMP:20260412T043958
CREATED:20230913T121419Z
LAST-MODIFIED:20230927T175552Z
UID:14949-1700379000-1700395200@clubescaladamarbella.es
SUMMARY:ACTIVIDAD BTT - VUELTA AL PANTANO POR ISTAN
DESCRIPTION:TÍTULO: Vuelta al Pantano por Istan\nACTIVIDAD: BTT\nFECHA: 19/11/2023 a las 7:30h de la mañana.\nDISTANCIA: aproximadamente 60 kms\nDESNIVEL: +1090 (positivos)\nDURACIÓN: 4:30 horas aproximadamente\nTIPO DE RUTA: circular\nDIFICULTAD: Media-alta\nTIPO DE TERRENO: carretera y carriles\nPUNTO DE ENCUENTRO: Piruli\, junto al búrguer king\nCOORDINADOR: José Luis Blanco López\nDESCRIPCIÓN:\n\nEl sitio de quedada sería en el piruli\, en la acera del Burger King\,  para subir a Istan. Una vez en Istan tomamos el carril que nos lleva al Charco del Canalón\, para salir al Herrojo y después para Marbella por Carretera o por el paseo marítimo. \nMaterial obligatorio: \n\nAgua\nTeléfono con batería\nSer socio de CEM 2023\nLicencia federativa en vigor.\, mínimo A+\n\nMaterial recomendable:\nAlgo de comida (dátiles\, albaricoques secos\, plátano\, etc..) \nINSCRIPCIÓN A ACTIVIDAD\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEM\n\nDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
URL:https://clubescaladamarbella.es/evento/vuelta-al-pantano-por-istan/
LOCATION:MÁLAGA
CATEGORIES:BTT
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://clubescaladamarbella.es/wp-content/uploads/2023/09/2023-11-19-BTT-Vuelta-al-pantano.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20231125T083000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20231125T170000
DTSTAMP:20260412T043958
CREATED:20231120T133206Z
LAST-MODIFIED:20231121T091054Z
UID:15158-1700901000-1700931600@clubescaladamarbella.es
SUMMARY:ACTIVIDAD DE ESCALADA EN SAN BARTOLO-TARIFA (Cádiz)
DESCRIPTION:ACTIVIDAD DE ESCALADA EN SAN BARTOLO- TAJO DEL BUHO-TARIFA (Cádiz)\n\nACTIVIDAD: Escalada\nFECHA: 25/11/2023\nHORA DE SALIDA: 8:30\nDIFICULTAD: Todos los niveles\nCOORDINADOR: María Maestro\nDESCRIPCIÓN:Saldremos de Marbella desde la gasolinera Shell (Junto a la Estación de Autobuses) a las 8:30\, dirección tarifa\, San Bartolo\, sector Tajo del Buho donde hay vías deportivas de todos de todos los grados. La idea es estar escalando todo el día hasta media tarde dependiendo de la motivación del grupo\, por lo que cada uno se llevará su comida y bebida para el día.\nLos escaladores que se apunten deben ser autosuficientes en la escalada deportiva y tienen llevar su material propio de escalada. En caso de que algún socio no tenga material y quiera que el club le preste el material que tiene para las actividades tiene que escribir a escaladamarbella@gmail.com antes del jueves 23/11.\n\nCualquier duda sobre la actividad llamar a la organizadora María Maestro al 605249739 previamente.\n¡Es un lugar realmente espectacular! con las Playas de Tarifa a nuestro alrededor\n\n \n\nINSCRIPCIÓN A ACTIVIDAD\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEM\n\nDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
URL:https://clubescaladamarbella.es/evento/actividad-de-escalada-en-san-bartolo-tajo-del-buho-tarifa-cadiz/
LOCATION:MÁLAGA
CATEGORIES:Actividades,Alpinismo,Barranquismo,Escalada,Ferrata,Montaña
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://clubescaladamarbella.es/wp-content/uploads/2023/11/Captura-de-Pantalla-2023-11-20-a-las-19.18.39.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20231126T080000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20231126T123000
DTSTAMP:20260412T043958
CREATED:20230913T122037Z
LAST-MODIFIED:20230927T154123Z
UID:14953-1700985600-1701001800@clubescaladamarbella.es
SUMMARY:ACTIVIDAD DE CxM  LOS CUCHILLOS - SIERRA BLANCA
DESCRIPTION:ACTIVIDAD: Carreras por Montaña\nFECHA: Domingo 26/11/23\nHORA: 08:00\nDISTANCIA APROXIMADA: 13.3 km.\nDESNIVEL: +945 (positivos)\nDURACIÓN APROXIMADA: 4’5 horas\nTIPO DE RUTA: circular\nDIFICULTAD: Media- Alta\nTIPO DE TERRENO: Terreno muy técnico y exigente\nSALIDA: Saldremos desde el aparcamiento de refugio de Juanar.\nCOORDINADOR: Baldo Aragonés y Pedro Mera\nTRACK: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/los-cuchillos-sierra-blanca-50648665\nDESCRIPCIÓN:\nSalida desde el aparcamiento que hay a continuación de la entrada del Parador de Juanar\, tendremos un terreno muy técnico. Retrocederemos aproximadamente 1 km a pie por la carretera que nos llevó al aparcamiento\, para emprender el ascenso buscando la senda que nos llevara a casa del guarda\, para posteriormente y en aproximadamente 7 kms llegaremos a sierra Canucha. Continuaremos entre barrancos y pinsapos hasta llegar al puerto del Pozuelo\, donde nos desviaremos a la derecha siguiendo el camino que nos llevaría a los Púlpitos (lugar mágico)\, para posteriormente y en una bajada técnica llegar a los bosques de Juanar\, donde emprenderemos el regreso hacia el aparcamiento.\n\n  \nMaterial obligatorio: \nBastante agua (mínimo 1’5 litro)\, \nGorra o similar\, \nZapatillas de Trail\, con suelas con suficiente dibujo \nRopa adecuada\, llevad ropa de abrigo\, cuando hagamos cumbre la temperatura baja mucho. \nAlgo de comida\, barritas\, fruta. \nSer socio del Club Escalada Marbella 2023 \nLicencia federativa en vigor. 2023 \nY muchas ganas de pasarlo bien. \n  \nMaterial recomendable:\nCrema Solar (dependiendo de la meteorología) \nGafas de sol (dependiendo de la meteorología) \nINSCRIPCIÓN A ACTIVIDAD\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEM\n\nDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
URL:https://clubescaladamarbella.es/evento/actividad-de-cxm-los-cuchillos-sierra-blanca/
LOCATION:MÁLAGA
CATEGORIES:Carreras por montaña
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://clubescaladamarbella.es/wp-content/uploads/2023/09/2023-11-26-CxM-Los-cuchillos-Sierra-Blanca.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20231126T090000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20231126T130000
DTSTAMP:20260412T043958
CREATED:20230913T122440Z
LAST-MODIFIED:20231125T114158Z
UID:14956-1700989200-1701003600@clubescaladamarbella.es
SUMMARY:Taller CxM: técnica de descenso (Nivel 1)
DESCRIPTION:  \n\nACTIVIDAD: Carreras x Montañas\nFECHA: Domingo 26/11/2023\nHORA INICIO: 09:00\nDURACIÓN APROXIMADA: 4:00 horas\nDIFICULTAD: Apto para principiantes\nTIPO DE TERRENO: técnico y sendas.\nCOORDINADORES: José Luis de la Cámara y Sonia Téllez\nPUNTO DE ENCUENTRO: Antena en Alto de Los Monteros ( https://maps.app.goo.gl/zonnnZgUYvzUBCRX7 )\nDESCRIPCIÓN:\n\nEn esta actividad CEM de carreras por montaña para principiantes\, nos centraremos en el emocionante mundo de las carreras por montañas y el descenso por carriles y senderos. Comenzaremos con una breve introducción a las técnicas de carrera en terreno montañoso\, incluyendo cómo mantener una zancada equilibrada y controlada en pendientes descendentes. \nLuego\, nos adentraremos en el uso de bastones durante el descenso. Te enseñaremos cómo mantener una postura adecuada al utilizar los bastones para distribuir el peso y brindar estabilidad. Practicaremos cómo colocar los bastones correctamente y cómo coordinar su uso con el ritmo de tus pasos. \nDespués de dominar la técnica con bastones\, pasaremos a practicar el descenso sin ellos. Te guiaremos en cómo ajustar tu zancada y equilibrio\, utilizando la fuerza de tus piernas y brazos para mantener el control mientras bajas por terrenos irregulares. \nA medida que avanzamos\, abordaremos cuestiones de seguridad\, como la elección de la línea de descenso y cómo ajustar la velocidad en diferentes tipos de terreno. Además\, te proporcionaremos consejos sobre cómo mantener una buena posición corporal para prevenir lesiones y minimizar el impacto en las articulaciones. \nRecuerda que la paciencia y la práctica constante son clave para mejorar tus habilidades en las carreras por montañas y particularmente en el descenso. \n  \n ¡Listo para explorar el emocionante mundo de las montañas de manera segura y divertida en el CEM! \nINSCRIPCIÓN A ACTIVIDAD\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEM\n\nDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
URL:https://clubescaladamarbella.es/evento/taller-cxm-tecnica-de-descenso-nivel-1/
LOCATION:MÁLAGA
CATEGORIES:Carreras por montaña
END:VEVENT
END:VCALENDAR