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SUMMARY:Actividad CxM: Sendero Europeo Arco Atlántico. Barbate\, Cabo de Trafalgar\, PN La Breña y Marismas del Barbate
DESCRIPTION:ACTIVIDAD: Sendero Europeo Arco Atlántico. Barbate\, Cabo de Trafalgar\, PN La Breña y Marismas del Barbate \nFECHA: 8 de septiembre de 2024 \nGRUPO MÍNIMO: 8 \nHORA DE SALIDA DE MARBELLA: 6\,00 h \nHORA Y LUGAR DE PUNTO DE ENCUENTRO: 05:55 (Gasolinera Shell Estación autobuses de Marbella) \nTIEMPO ESTIMADO ENTRE MARBELLA Y BARBATE: 2 h \nFECHA LÍMITE INSCRIPCIÓN: 04 de septiembre a las 20:00 \nDISTANCIA: 22\,4 km (lineal\, ida y vuelta) \nDURACIÓN APROXIMADA DE LA RUTA: 4h aproximadamente \nINICIO ACTIVIDAD: https://maps.app.goo.gl/9eAYCbzsdYQRiUqe8 \nDESNIVEL POSITIVO: 376 m \nDESNIVEL NEGATIVO: 381 m \nALTITUD MÁXIMA: 160 m \nDIFICULTAD: Moderado \nTIPO DE TERRENO: Carriles\, senderos y asfalto. \nTRACK: https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/trail-brena-moon-barbate-2023-140927244 \nPUNTOS DE REPOSTAJE DE AGUA: No. \nCOORDINADORES: Monitores voluntarios: Sonia Téllez y Baldo Aragonés y los colaboradores en las actividades: Jose Luis de la Cámara y Pedro Mera. \nMATERIAL OBLIGATORIO: Zapatillas y ropa de trail running. Al menos 1\,5 litros de agua. Móvil cargado. Tarjeta federativa en vigor y ser socio del CEM. Manta térmica 140x200cm (mín). Silbato. \nMATERIAL RECOMENDADO: Comida\, Geles\, barritas o comida y sales minerales. Crema solar. Bandana. Gorra. Chaleco\, mochila o riñonera para portar el agua.  \nDESCRIPCIÓN:  \nPreciosa ruta lineal entre Barbate\, la Playa de la Hierbabuena\, los Acantilados de Punta Paloma y de la Punta del Tajo\, los Caños de Meca y el Cabo Trafalgar. Nos movemos por playas vírgenes con espléndidas formaciones dunares y senderos de pinos y enebros sobre espectaculares acantilados. Por otro lado\, las huellas humanas están presentes a lo largo del recorrido\, desde la Prehistoria hasta la actualidad. Así\, en el Tómbolo de Trafalgar hay un yacimiento megalítico del II Milenio a.C. y otro de época romana\, y una torre del siglo XVI\, y sus aguas fueron escenario de la famosa batalla de Trafalgar (1805); en los Caños\, hay dos yacimientos romanos; sobre los acantilados\, se encuentra la Torre del Tajo\, también del siglo XVI…La ruta se desarrolla dentro del Parque Natural del Pinar de la Breña y las Marismas del Barbate y en el Monumento Natural del Tómbolo de Trafalgar. \n  \nINSCRIPCIÓN A ACTIVIDAD\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEM\n\nDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
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SUMMARY:Actividad BTTMarbella – Altos de Marbella - Alberca Icona
DESCRIPTION:TÍTULO: Marbella – Altos de Marbella – Alberca Icona\nACTIVIDAD: BTT\nFECHA: 15/09/2024 a las 7:30h de la mañ\nDISTANCIA: aproximadamente 60\,7 kms\nDESNIVEL: +810 (positivos)\nDURACIÓN: 4:00 horas aproximadamente\nTIPO DE RUTA: circular\nDIFICULTAD: Media\nTIPO DE TERRENO: carretera y carriles\nPUNTO DE ENCUENTRO: Fuente del titanic (Fuente de los barcos)\nCOORDINADOR: José Luis Blanco López\nDESCRIPCIÓN:\n\nEl sitio de quedada sería la fuente del titanic\, para subir por los altos de Marbella y tomar el carril que nos lleva a Ojen\, después rodeamos la amberca de Icona y volvemos a Marbella por los mismos carriles recorridos. \nMaterial obligatorio: \n– Agua\n– Teléfono con batería\n– Licencia federativa en vigor.\, mínimo A+ \nMaterial recomendable:\nAlgo de comida (dátiles\, albaricoques secos\, plátano\, etc..) \nINSCRIPCIONES \nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEM\n\nDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
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SUMMARY:Actividad de Marcha Nordica y Senderismo con baño en las pozas de Benahavís-
DESCRIPTION:MARCHA NORDICA y SENDERISMO CON BAÑO \n\nTÍTULO: Pantano de Benahavís\, Carril de la Higuera\, baño en pozas y vuelta al Pantanillo.\nACTIVIDAD: Marcha Nórdica\nFECHA: Domingo 22/09/2024\nDISTANCIA APROXIMADA: 11 kms\,\nDESNIVEL: +300 (positivos)\nDURACIÓN APROXIMADA: 3:30 – 4:00 horas\nTIPO DE RUTA: lineal\nDIFICULTAD: Media Baja\nTIPO DE TERRENO: carril de tierra en ciertas zonas hay piedras sueltas\, en el que debemos extremar la precaución.\nSALIDA: Saldremos desde el pantano de Benahavís : PANTANILLO\nPUNTO DE ENCUENTRO: Pantano de Benahavís a las 08:30 horas\nCOORDINADOR: María Maestro\, Margarita Vergara y Juan Prieto\n\n  \n\nDESCRIPCIÓN:\n\nSaldremos desde el pantano de Benahavis\, donde aparcaremos nuestros vehículos \nRuta de gran belleza\, rodeada de bosques. \nOpción de baño en nuevas pozas\, por lo que se recomienda ropa adecuada y calzado de rio (solo para el baño). \nMaterial obligatorio: \nBastante agua (mínimo 1‘5 litro)\, \nGorra o similar\, \nZapatillas de Trail\, con suelas con suficiente dibujo \nRopa adecuada \nTarjeta federativa en vigor y ser miembro del CEM \nMaterial recomendable:\nAlgo de comida\, barritas\, fruta y crema solar. \n\nINSCRIPCIÓN\n\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEMDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
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SUMMARY:Taller CxM: Conceptos teóricos básicos para corredores de trail running
DESCRIPTION:ACTIVIDAD: Taller Taller CxM: Conceptos teóricos básicos para corredores de trail running \nFECHA: 22 de septiembre de 2024 \nGRUPO MÍNIMO: 8 \nHORA: 10\,00 h \nHORA Y LUGAR DE PUNTO DE ENCUENTRO: 09:55 en Horizon Sport (Calle Jose Luis Morales Marín 13\, Marbella) \n¿CÓMO LLEGAR?: https://maps.app.goo.gl/PQfcPXpJxbdmpUwa8 \nFECHA LÍMITE INSCRIPCIÓN: 20 de septiembre a las 20:00 \nDURACIÓN APROXIMADA: 1:30 horas \nCOORDINADORES: Monitor voluntario: Baldo Aragonés  y los colaboradores en la actividad: Jose Luis de la Cámara\, Alejandro Villalba \nDESCRIPCIÓN:  \nEl taller constará de los siguientes bloques: \n1. Modalidades de trail. ¿Que tipo de corredor/a soy? ¿Qué tipo de corredor/a me gustaría ser?. Fundamentos básicos.\n2. Demandas del deporte\, intensidades fisiológicas y relación con el entrenamiento.\n3. Control de intensidad y zonas de entrenamiento.\n4. Mitos y ciencia aplicada al trail.\n5. Dudas relacionadas con la charla. \n  \nINSCRIPCIÓN A ACTIVIDAD\nNombre *ApellidosEmail *Teléfono *Te has inscrito a la actividad.×Ha habido un error al tramitar la solicitud. Por favor\, inténtalo más tarde.×He leído y acepto los términos y condiciones de la actividad.He leído y acepto la Ley de Privacidad de Datos.Soy socio del CEM y estoy Federado.INSCRIBIRME×Aceptación de términos y requerimientos de la Actividad CEM\n\nDeclaro:\n\n 	Estar informado y por tanto conozco y asumo los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general así como los riesgos que conlleva la participar en cualquiera de las actividades organizadas por el Club Escalada Marbella.\n 	Aseguro que antes de cualquier actividad leeré los detalles sobre la misma enviados por el club\, y estaré informado de todo lo necesario para la realización de la actividad y que en el caso de tener alguna duda\, la comunicaré por escrito al organizador como máximo con 48 horas de antelación para que éste resuelva mis dudas antes de la actividad.\n 	Que he leído y acepto la normativa publicada en la página web del club\, en el calendario de actividades 2021\, sobre la participación en las actividades del CEM. Que me comprometo a cumplir en todo momento con la normativa fijada\, así como a seguir las indicaciones de los organizadores de las actividades.\n 	Que me comprometo a cumplir en todo momento con las normas fijadas por el coordinador durante la actividad.\n 	Que me comprometo a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre mis compañeros durante la actividad.\n 	Que no padezco enfermedad ni limitación física o psíquica que me incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar la actividad prevista\, o pongan en riesgo mi propia vida.\n 	Que he informado al organizador si padezco alergia\, enfermedad\, o tomo medicación o cualquier dato sobre mi estado de salud que pueda afectarme en el desarrollo de la actividad. \n 	Que no realizaré la actividad bajo los efectos del alcohol o las drogas.\n 	Que soy autosuficiente para la actividad y llevaré el material necesario para el desarrollo de la misma.\n 	Que doy mi consentimiento para la utilización de fotos y videos que se tomen durante el desarrollo de la actividad medios de comunicación\, web y redes sociales del Club\n 	Que estoy federado en montaña FAM o FEDME.\n 	Que acepto normas establecidas en el protocolo covid de la actividad y me comprometo a cumplirlas en todo momento. \n 	Que no tengo síntomas de covid\, ni he estado en contacto con ninguna persona que los tenga o esté afectada por covid en los últimos 15 días. \n 	Que en caso de tener covid en los días posteriores a la actividad\, informaré a los organizadores de la misma.\n 	Que entiendo que esta actividad podrá ser cancelada o aplazada en caso de la que la previsión meteorológica lo requiera\, así como por cualquier otro motivo que el organizador considere que puede poner en peligro a los participantes de dicha actividad o que impida que el organizador pueda desarrollarla.\n\nClose
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