Hummus de gran valor nutricional
Ingredientes Cantidad Ingrediente 400g garbanzos cocidos 1 taza caldo de la cocción de garbanzos 1 cucharadita pequeña comino molido 1 cucharada sopera Tahini (pasta de sésamo) 1 diente de ajo 60 ml aceite de oliva [...]
RAINING DAY 6B – BLOQUE
RAINING DAY 6B por Club Escalada Marbella en Vimeo. Nuevo bloque abierto en Enero del 2014 por Jon Alberdi y Daniel González en la zona 4, concretamente en el techo. A pesar del mal tiempo [...]
CLASSIC STYLE 6B+ – BLOQUE
CLASSIC STYLE 6B+ por Club Escalada Marbella en Vimeo. Jorge Will en "Classic Style", bloque clásico del Polideportivo Paco Cantos, zona de entrenamiento de los escaladores de Marbella y San Pedro. Con esta videoteca queremos [...]
Artículo Actividad CEM- El Chorro- Málaga- 25/26 Enero 2014
El pasado día 25 y 26 de Enero el CEM lanza su pistoletazo de salida en cuanto a actividades deportivas del primer semestre de este fabuloso 2014, y para comenzar el año en un sitio [...]
VIAS EQUIPADAS Y REEQUIPADAS POR EL CEM 2011-2013
El Club Escalada Marbella ha realizado desde su constitución en el año 2011 una permanente labor de equipación y reequipación de vias antiguas, que suman un total de 97 equipadas más 16 vías reequipadas. Un [...]
Actividad CEM – Escalada Deportiva El Chorro – 25 y 26 Enero 2014
Nota: Importante vistitar la sección de Actividades del CEM, donde viene toda la normativa sobre la participación en las actividades para los socios. VER AQUI
El Club de Escalada se abre a los no socios
El Club de Escalada Marbella presentó ayer la veintena de actividades que desarrollará durante el primer semestre y que incluye eventos para todos los niveles. La asociación ha organizado fines de semana de escalada en [...]
El Club de Escalada Marbella organiza una veintena de eventos para todos los niveles
El director de Deportes de Marbella, Federico Vallés, y el presidente del Club de Escalada Marbella (CEM), Pedro Soto, han presentado el programa de actividades diseñado para el primer semestre del año, coincidiendo con el [...]
Acción Solidaria del CEM, entrega de juguetes, conseguido!
El Viernes día 3 de Enero, se hizo la entraga de Juguetes del CEM a los niños del Centro Cívico de Santa Marta, en colaboración con la Asociación Marbella Voluntaria. Ante nuestros ojos, los niños [...]
Cena oficial CEM 2013
El pasado 20 de Diciembre, el CEM celebró su segunda cena de Navidad con entrega de premios a los socios que destacaron durante el año. Fue una bonita velada en el Restaurante Casa de la [...]
El Club Escalada de Marbella busca nuevos socios para esta temporada
El Club Escalada de Marbella (CEM) busca nuevos socios para la temporada que está a punto de comenzar. Esta entidad es relativamente joven y anima tanto a los socios antiguos como a los nuevos a [...]