ACTIVIDAD FIN DE AÑO CXM CEM: SUBIDA A JUANAR + SENDA DE MARIO ZUMAQUERO
29/12/2024 @ 9:00 am - 12:00 pm
- ACTIVIDAD: Carreras por Montaña
- FECHA: Domingo 19/12/2024
- HORA INICIO: 09:00
- DISTANCIA APROXIMADA: 9Km.
- DESNIVEL: +400 (positivos)
- DURACIÓN APROXIMADA: 3 horas
- TIPO DE RUTA: circular
- DIFICULTAD: Media
- TIPO DE TERRENO: técnico
- SALIDA: Saldremos desde la cancela del Refugio de Juanar.
- COORDINADORES: Monitores voluntarios: Sonia Téllez y Baldo Aragonés y el colaborador en la actividad: Pedro Mera y Jose Luis de la Cámara.
- TRACK: –
- MATERIAL OBLIGATORIO: Zapatillas y ropa de trail running. Al menos 1 litro de agua. Móvil cargado. Tarjeta federativa en vigor y ser socio del CEM. Manta térmica 140x200cm (mín). Silbato.
- MATERIAL RECOMENDADO: Comida, Geles, barritas y sales minerales. Bastones. Crema solar. Bandana. Gorra. Chaleco, mochila o riñonera para portar el agua.
- DESCRIPCIÓN:
Entreno CxM en Marbella de dificultad moderada-media para los socios del CEM.
Actividad ideal para quienes quieran iniciarse en carreras por montaña, no conozca el recorrido o simplemente pasar un buen rato en un entorno natural montañero a pie de Marbella y despedir el año.
¡¡Todx el que pueda que lleve un gorro de Papa Noel para la foto de equipo navideña!!
La actividad constará de una ruta circular con el siguiente recorrido:
1. Carril Juanar desde puerta metálica, Cruz Juanar, Senda* de Mario Zumaquero, regreso por carril Juanar.
*Dependiendo del grupo, del clima y de la hora, durante el recorrido decidiremos si subimos a la Senda de Mario o no.
NOTA IMPORTANTE: La actividad puede estar sujeta a cambios o modificaciones en horarios según necesidad o criterio de los organizadores. Se podrá cancelar en caso de una previsión meteorológica no optima para la realización de esta actividad o si no se alcanza el número mínimo de participantes establecidos para realizar la actividad (sin incluir a los monitores).
IMPORTANTE: Antes de la salida se revisará el material obligatorio de cada participante, quien no lo lleve no podrá realizar la actividad. Debido a la exigencia física de esta actividad, todo el que desee participar deberá tener una condición física apta para poder realizarla. Los organizadores podrán negar la participación a cualquiera que consideren que no está preparado fisicamente y puedan poner en peligro su integridad y la del resto de participantes o no dispongan de un material adecuado para dicha prueba.