Manual de Técnica gestual para entrenamiento en Escalada
Manual de Técnica Gestual para el entrenamiento en escalada realizado en 2005 por Toti Valés, equipador FEDME y escalador de alto nivel. DESCARGAR MANUAL
Nueve miembros del Club Escalada Marbella finalizan con éxito la III CxM Sierra Blanca
El Club Escalada Marbella tuvo representación este fin de semana en la III Carrera por Montaña Sierra Blanca, que se disputó el sábado 13 de febrero con tres distancias: 42, 27 y 13 kilómetros. [...]
Video Actividad CEM-Subida a la Concha desde Nagüeles- 16/01/2016
https://vimeo.com/154570904 El pasado Sábado 16 de Enero un buen grupo de socios del CEM realizamos la subida al Pico de la Concha (1.216 m) por la cara sur desde Nagüeles. Es la manera más “alpina” [...]
Manual básico de Entrenamiento en Escalada
La FEDME, a través de la Escuela Española de Alta Montaña, ha realizado una versión digital del trabajo de Fèlix Obradó Carriedo, fisioterapeuta especializado en alto rendimiento, entrenador de Escalada y actual equipador de competición [...]
Video de Actividad CEM – Subida al Peñón de Ronda -28/11/2015
https://vimeo.com/153842713 Video resumen de la actividad desarrollada el pasado 28/11/2015 por el Club Escalada Marbella. Ascenso al Peñón de Ronda. Dirigidos por Tomi Prieto y con Joaquín Serrano en la cámara, el grupo disfrutó de [...]
Proxima actividad CEM – Escalada y práctica – Climbat Málaga – 06/02/2016
Ver toda la info en el siguiente enlace: bit.ly/1KIudZE
Actividad CEM- Carrera por montaña – Marbella-Ojén-Juanar (31/01/2016)
DETALLES SOBRE LA ACTIVIDAD: Carrera de montaña con salida desde el Cementerio nuevo de Marbella ubicado en la carretera de Ojen y llegada al mismo punto tras un recorrido circular que llegará a Ojen, donde [...]
Crónica y fotos – Subida a la La Concha 1.216 m -16/01/2016
La última actividad del club para el 2015, al final se suspendió en Diciembre debido a la lluvia, pero se pasó a Enero, pasando a ser la primera de este 2016 que viene cargadísimo de [...]
Ruta Xarblanca-Monjes-Fuente Calaña por Sierra Blanca
Esta ruta la podemos hacer de dos maneras, una lineal que parte de la Urb. Xarblanca y que nos lleva a Fuente Calaña, la vuelta la podemos hacer por el mismo camino o la otra [...]
Desde el día 16 de Diciembre podremos solicitar las licencias federativas para el 2016
QUÉ TE OFRECE EL CEM? Además de que con tu couta anual de socio de 25€ colaboras con 1 euro para Piel de Mariposa, pertenecer al Club Escalada Marbella son TODO VENTAJAS. Miralo: http://www.clubescaladamarbella.es/ventajas/ Elige [...]
Crónica y Fotos Actividad CEM – Ruta senderista al Peñón de Ronda 28/11/2015
El pasado sábado 28 de noviembre hizo un día fantástico para los amantes de la montaña, así que la ruta en ese sentido fue perfecta, aunque hay que reconocer que la falta de lluvias dejan [...]
Actividad CEM – Ruta senderista Peñón de Ronda – (Sierra de las Nieves-Málaga) 28/11/2015
DETALLES SOBRE LA ACTIVIDAD: Se trata de una excursión circular con subida al Peñón de Ronda, (altitud: 1.300 m.) aunque coronar la cima será opcional, dependerá de lo que la gente decida. El recorrido total [...]