Seguridad en el Slackline!!!! SLACKSAFE!!!!
Muchos de nosotros practicamos el Slackline, deporte que tiene multitud de beneficios para nuestro deporte como para el resto de disciplinas deportivas. Entre los beneficios que nos aporta el slackline podemos nombrar: trabajo del equilibrio [...]
Solicitud Prueba de Esfuerzo a través de la Federación
Os informamos que a través de la Federación, como deportistas federados, podemos solicitar una prueba de esfuerzo los centros de medicina deportiva de la junta. Nos consta por la federación que están desbordados y que [...]
XLIII Encuentro y Marcha Nacional de Montañeros veteranos
Los dias 30 de septiembre y 1 de octubre de 2016 se celebrará el XLIII ENCUENTRO Y MARCHA NACIONAL DE MONTAÑEROS VETERANOS en la Ribera do Sil en la provincia de Ourense. PROGRAMA GENERAL Jueves [...]
Ruta CEM: Refugio de Juanar – La Concha – Cruz de Juanar – Refugio
Ruta lineal que parte del Refugio de Juanar y llega a la cima de La Concha, la vuelta la haríamos por el mismo camino. (Como opción y dependiendo de las fuerzas podemos subir a la [...]
Batido Verde Desintoxicante – Batido de Popeye
Ingredientes 1 taza de espinacas (30gr) 2 tazas de piña 5 fresas 1/2 limón pelado Elaboración Trocea los ingredientes, échalos en la batidora y bate hasta que estén perfectamente integrados. En esta receta me voy [...]
El equipo CEM de escalada, formado por Carlos Hernández y Pedro Soto, consigue un magnifico 2º puesto en el VIIIº Rally 12h escalada Riglos 2016
El equipo CEM de escalada, formado por Carlos Hernández y Pedro Soto, consigue un magnifico 2º puesto en el VIIIº Rally 12h escalada Riglos 2016 y lidera la clasificación general provisional de la VIIª Liga [...]
Notable actuación del CEM en la VII Animal Trail de El Burgo con podios de Paola Rivadeneyra y Kike Villanueva
Otros dos miembros del club también han conseguido podio en la XIII Carrera de las Aguas de Istán Marbella, 26 de mayo de 2016.- El equipo de competición del Club de Escalada Marbella (CEM) ha [...]
Crónica y fotos – Actividad CEM – Sesión de entrenamiento bloques en Vertikalia – Málaga
Una semana más una actividad más…… este club no para. En esta ocasión el lugar elegido fue el rocódromo Vertikalia en Churriana. Como de costumbre quedamos en el punto de encuentro y partimos hacia [...]