Ayer, nuestra querida socia, médico nutricionista, Rosa Sánchez, nos dio una gran charla sobre nutrición en general y también estrategias nutricionales de cara a las competiciones y lo entrenamientos de pruebas en las que participan los socios de nuestro club que estuvieron en la charla.
Este domingo 16 de Diciembre, el Club Escalada Marbella participó en tres actividades solidarias a beneficio de la Asociación SOMOS TU OLA, dedicada a ayudar y a recaudar fondos para personas que hayan sufrido amputaciones graves debidas a una septicemia, estando centrada su actividad concretamente en ayudar a SARAH ALMAGRO VALLEJO.
La Federación Andaluza de Montañismo comunica a los clubes y deportistas que las licencias para 2019 podrán poder tramitarse a partir del próximo lunes día 10 de diciembre, recordando, asimismo, que desde el pasado 1 [...]
El Club ofrece para sus socios el primer "Curso de Iniciación de Escalada Deportiva en Vías de Varios Largos". Será impartido por Ángel Núñez Chiappi ,Técnico Deportivo de Escalada Nivel 2 (TD2 de Escalada). Dirigido [...]
El Club Escalada Marbella quiere participar y colaborar en esta iniciativa solidaria, como sabéis que somos un club que trata de ayudar en todos los eventos solidarios que, como este, tienen el fin de ayudar [...]
8 corredores hicieron la ultra de 130 kms y 3 se atrevieron a salir en la prueba de 100 millas (166 km) El equipo de carreras por montaña CEM Sierra Blanca participó el último fin [...]
Dia propicio para esta actividad, soleado y caluroso, como buen día de Julio. Es un Cañón que da mucho juego, ya que tiene muchos Rápeles, Saltos, Toboganes y Destrepes, y por supuesto, CANTIDAD DE AGUA.
Crónica y fotos de la gran participación de nuestro club en el Trail de Tajo Negro en diferentes categorías. Desde los más pequeños, alumnos de nuestra escuela de carreras por montaña que hicieron una gran carrera con especial mención a Victoria que subió al podio, toda una campeona. En la carrera de 34 km nuestra Linda una maquina que queda primera absoluta y nuestra Sonia imparable segunda de su categoría. En la carrera de 15km Yolanda Luque consigue una primera posición en su categoría, increíble las chicas del CEM!! Enhorabuena a todos los participantes de esta dura y especial carrera y sobre todo gracias a la organización y a los voluntarios por un magnífico trabajo.
Seguramente finales de setiembre, en el popular veranillo de San Miguel o del membrillo, no es la mejor fecha para andar por Sierra Blanca porque el calor del verano todavía no se ha terminado de [...]
Partimos del punto de encuentro en dirección a Yunquera, en esta ocasión nos esperaba el barranco de Zarzalones bajo. Tras un ratito de coche, parada a desayunar y a coger fuerzas, en esta ocasión los [...]
Nos alegramos muchos de dar esta noticia! Nuestro club lanza la Escuela Juvenil de Marcha Nórdica que comenzará en Noviembre con clases los Martes y Jueves de 17 a 18 en el polideportivo Paco Cantos [...]
Como sabéis, el año pasado conseguimos, mediante escrito al Ayuntamiento que nos dejaran usar la pista de atletismo del Estadio Municipal de Marbella. El ayuntamiento nos concedió dos horas a la semana, las cuales no [...]